Angebot

Angebot 2020-05-23T15:40:05+01:00

Yoga: Kraft und Beweglichkeit für Ihren Körper. Entspannung für den Geist. mehr >>

HIIT (High Intensity Intervall Training): Hochintensives Intervalltraining – kurz HIIT – bringt dich an deine körperlichen Grenzen und lässt überschüssiges Fett schmelzen. Bei der Trainingsmethode HIIT wechselt sich immer ein hochintensiver Aktiv-Slot mit moderaten Phasen bzw. Pausen ab.

Crosstraining: Kombination aus Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination. Funktionelles Training und Training mit eigenem Körpergewicht.

Pilates: Gezieltes Rumpftraining, Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur. mehr >>

Personaltraining: Individuelles auf Sie abgestimmtes Training, wann und wo Sie wollen. mehr >>

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